غير مصنف

أفضل عصير مهدئ للقولون للتخلص من انتفاخ البطن

أفضل عصير مهدئ للقولون ، يعمل القولون على امتصاص جميع الأطعمة والمشروبات ؛ ثم تفرز بشكل طبيعي على شكل فضلات ، لكن البعض يعاني من عدم قدرة الأمعاء الغليظة على امتصاص هذه الأطعمة ؛ ثم انتفاخ البطن ، وبالتالي لا بد من تناول بعض العصائر أو المشروبات الطبيعية للتخلص من انتفاخ البطن والغازات المتراكمة فيه ، وكجزء من الحديث عن القولون ، تهتم الصفحة الرحال نيوزية بإبراز أفضل عصير مهدئ للقولون ؛ ثم يعالج مشكلة الورم.

أفضل عصير لتهدئة القولون

يحتاج جميع الأشخاص الذين يعانون من الغازات وآلام البطن المفرطة إلى تناول مجموعة من العصائر الطبيعية لتهدئة القولون ، وخاصة ما يلي:[1]

عصير تفاح

يساعد عصير التفاح على تهدئة القولون لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف والمادة والبوليفينول التي تدعم البكتيريا النافعة في الأمعاء بنظام غذائي صحي مناسب لها ، ويمكن تحضير عصير التفاح لتهدئة القولون باتباع الخطوات التالية:

تفسير التفاحة ثم تقطع إلى شرائح صغيرة وتوضع في كوب من الماء الفاتر. توضع هذه المكونات في الخلاط مع إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الزنجبيل والسكر حسب الرغبة. يمكن استخدام هذا العصير الطبيعي لألم البطن أو انتفاخ القولون.

عصير الصبار

يعالج عصير الصبار العديد من مشاكل الجهاز الهضمي الخطيرة التي يصعب التخلص منها ، حيث يوصي به العديد من الأطباء المتخصصين لعلاج الغازات والإمساك والعديد من المشاكل الأخرى على وجه الخصوص ، فهو يحتوي على ملينات صناعية تعمل على تهدئة القولون المستعصي واضطرابات الجهاز الهضمي. تحمل. هذا العصير كالتالي:

نظف الصبار من الداخل ثم ضعه في خلاط كهربائي مع كوب من الماء. أضف ثلاث أو أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل. تخلط هذه المكونات جيدا. ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ثلاث ساعات على الأقل. بعد هذا الوقت ، يمكن تناول هذا العصير مرتين إلى ثلاث مرات خلال اليوم.

عصير الشمندر

يساعد جذر الشمندر في علاج العديد من أمراض الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الانتفاخ والإمساك والعديد من المشاكل الأخرى التي تتطلب أحيانًا التدخل الطبي ، وذلك بفضل المحتوى العالي من الألياف في جذر الشمندر. ومن ثم خفض مستوى الجلوكوز في الدم ، وبما أن هناك الكثير من الناس لا يفضلون مذاقه ، فيمكن اتباع عدد من الخطوات لتناوله والاستمتاع به ، ومنها ما يلي:

قشر الشمندر جيداً. ثم تقطع إلى شرائح صغيرة. ضعي شرائح الشمندر في الخلاط مع كوب ماء وملعقة من عصير الليمون والعنب الطازج. اجمع بين هذه المكونات جيدًا ؛ ثم استمتع بطعمه المميز للتخلص من الغازات وانتفاخات البطن المفرطة.

شاهدي أيضاً: هل يؤثر الاستنشاق على القولون أم لا؟

عصير الرمان

تساعد الأمعاء الغليظة في القضاء بسرعة وفعالية على متلازمة القولون العصبي التي يعاني منها كثير من الناس لأسباب عديدة ، ولذلك ينصح بها العديد من الخبراء ، خاصة أنها تحتوي على العديد من المواد الفعالة التي تقضي على أنواع مختلفة من مشاكل الجهاز الهضمي ، وهذا العصير يمكن التحضير باتباع سلسلة من الخطوات ، بما في ذلك ما يلي:

قشر الرمان جيداً. ثم تضع حياتها في الخلاط مع كوب من الماء. اخلطي ثمرة الرمان جيداً بالماء ثم صفيها قبل تناولها. يمكن استهلاك هذا العصير بعد تبريده لفترة من الوقت ؛ ثم استمتع بطعمه اللذيذ والمتميز. ينصح بتناول كوب واحد في اليوم ، خاصة وأن الإفراط في تناوله يسبب العديد من المشاكل الخطيرة.

عصير الليمون

يعتبر عصير الليمون من أفضل العصائر الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من عسر الهضم ، خاصة أنه يحتوي على العديد من المواد المضادة للبكتيريا والفطريات الضارة التي تساعد على قتلهم والتخلص منهم بشكل دائم ، كما يحتوي عصير الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي. ؛ وبعد ذلك لتزويد الجسم بالعناصر التي يحتاجها وتجهيزه بالطريقة الصحيحة يجب اتباع الخطوات التالية:

نكهة ثلاث أو أربع حبات ليمون ؛ ثم نقطعها إلى نصفين ونضعها في الخلاط مع كوب ونصف من الماء. أضف ثلاث ملاعق من عسل النحل الأبيض ثم اخلط هذه المكونات معًا جيدًا. يمكن تناول كوب أو كوبين من عصير الليمون يوميًا لتحقيق نتائج ملحوظة في تطهير القولون وتطهيره من الغازات والانتفاخات الشديدة.

عصير البرتقال

يحتوي عصير الليمون على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تقوية جهاز المناعة. وبالتالي فهو يقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يحفز الأمعاء والجهاز الهضمي لأداء جميع وظائفهما على أفضل وجه ممكن ، ولإعداد هذا المشروب يجب اتباع الخطوات التالية:

تقشير البرتقال ثم قطعها إلى نصفين لإزالة البذور. يمكن وضع البرتقال مع كمية قليلة من الماء في الخلاط الكهربائي عن طريق إضافة ملعقة من السكر أو العسل الطبيعي. يمكن أيضًا تصفية الفاكهة البرتقالية باستخدام أداة منزلية مصممة لهذا الأمر. ينصح الكثير من الأطباء بتناول كوب برتقال في اليوم ، ولكن بشرط ألا يشرب على معدة فارغة بسبب الحموضة التي يصعب التخلص منها.

شاهدي أيضاً: تطهير القولون بالأعشاب الطبيعية جابر القحطاني

مشروبات لتهدئة القولون من الانتفاخ

تساعد العديد من المشروبات الطبيعية على تهدئة القولون والأمعاء من الانتفاخ والغازات الشديدة المزعجة. ومن أبرز هذه المشروبات الطبيعية:[2]

اليانسون: يساعد على غلي ملعقة من اليانسون في كوب من الماء. ثم تناوله بعد تحليته بالسكر للتخلص من الغازات وبالتالي زيادة الشعور بالراحة. النعناع: يحتوي النعناع على العديد من المكونات الطبيعية التي تساعد على تهدئة جميع أجهزة الجسم بشكل عام ، وليس القولون فقط. بذور الكتان: يمكن إضافة بذور الكتان إلى السلطات أو تناولها لتهدئة القولون وعلاج مشاكل الانتفاخ والغازات التي يعاني منها كثير من الناس.

انظر أيضًا: كيفية تطهير القولون من الغازات بالأعشاب

أفضل عصير لغازات المعدة

هناك العديد من العصائر الطبيعية التي يمكن تناولها للقضاء على مشكلة الغازات في أسرع وقت ممكن ، وخاصة ما يلي:

عصير البطيخ: يحتوي البطيخ على نسبة عالية من البوتاسيوم والماء ، مما يعالج مشكلة غازات المعدة وبالتالي يهدئ القولون. ماء جوز الهند: يحتوي ماء جوز الهند على العديد من الأحماض والمركبات الطبيعية التي تساعد في تقليل مشكلة الانتفاخ. ثم تغلب على الغاز. عصير الأناناس: يحتوي الأناناس الطبيعي على مجموعة من الإنزيمات الطبيعية التي تكسر البروتينات. وبالتالي فهو يدعم عمليات الهضم الطبيعية.

شاهدي أيضاً: ما هو الغذاء المناسب لمرضى القولون؟

مشروبات مفيدة لالتهابات المعدة

هناك مجموعة كبيرة من المشروبات المفيدة التي تساعد في التغلب على التهابات المعدة والقضاء عليها ، ومن أهمها ما يلي:

شاي الزنجبيل: يحتوي شاي الزنجبيل على إنزيمات طبيعية تعالج التهابات المعدة وتساعد في القضاء عليها نهائيًا. لذلك ، يجب تناوله بشكل مستمر. شاي البابونج: يحسن شاي البابونج ويسرع عملية الهضم وبالتالي يخفف تدريجياً من مشكلة التهابات المعدة.

لذلك ، في نهاية رحلتنا مع سطور هذه المقالة ، سنشرح لك أفضل عصير ملطف للقولون ونوضح مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد في القضاء على انتفاخ البطن وانتفاخ البطن.

السابق
من هي زوجة ترامب الاولى ويكيبيديا
التالي
سبب اختفاء ابراهيم عسيري المفاجئ